どんなに彼氏のことが好きでも、一緒にいるとイライラしたり、不満が溜まったりすることもありますよね。
本記事では、女子が抱えがちな彼氏への不満やイライラあるある、喧嘩にならずに上手に不満を伝える方法（リアルな）を紹介します。
「具体的に彼氏のどんなところに不満が溜まってるんだろ？」と自分の気持ちを整理するときに、活用してみてくださいね。
- 彼氏への不満・イライラあるある20選
- 1日中、SNSやYouTubeばっかり見てる
- ゲームばかりしてる
- 芸能人や知人・友人ばかりを褒める
- 「なんでもいいよ」しか言わない（なんでもいいよを多用する）
- 話を聞いてくれない・反応が薄い
- 「いじり」の度を越して、もはや「いじめ」
- 口先だけで、行動に移さない
- タバコや酒をやめてくれない
- 人の悪いところにしか目がいかない
- 「自分なんて」という自己否定が過ぎる、人の話に耳を傾けない
- なよなよしてる（男らしさがない）
- 怒ると大声を出す・物に当たる
- 感謝してくれない、やってもらって当然という態度をされる
- 寝てばかりいる
- 慣れ合いがひどく、服装や返事が適当
- 自分（彼女）のことを放っておく
- 自分（彼女）を大切にしてくれない
- お金の管理が全然できない
- 無計画で人のことを振り回す
- 結婚の話をしない
- 【喧嘩にならない】上手い不満の伝え方・イライラした時の対処法
- 彼氏への不満やイライラを分析してから、別れるのも一つの手かも
彼氏への不満・イライラあるある20選
「彼氏への不満・イライラあるある」は、以下の通りです。
【彼氏への不満・イライラあるある】
- 1日中、SNSやYouTubeばっかり見てる
- ゲームばかりしてる
- 芸能人や知人・友人ばかりを褒める
- 「なんでもいいよ」しか言わない
- 話を聞いてくれない
- 「いじり」の度を越して、もはや「いじめ」
- 口先だけで、行動に移さない
- タバコや酒を辞めてくれない
- 人の悪いところにしか目がいかない
- 「自分なんて」感が凄い
- なよなよしてる
- 怒ると大声を出す・物に当たる
- 感謝してくれない
- 寝てばかりいる
- 慣れ合いがひどい
- 自分（彼女）のことを放っておく
- 自分（彼女）を大切にしてくれない
- お金の管理が全然できない
- 無計画で人のことを振り回す
- 結婚の話をしない
「彼氏への不満・イライラあるある」を私の心の声と共に、紹介します。
1日中、SNSやYouTubeばっかり見てる
それしかやることないんか。
たとえば、YouTube。
確かに面白いし、どんどん次の動画見たくなる気持ちは分かるけど「私といる時じゃなくて、一人でいるときにすれば良くない？」これが女の本音。
多分、「一緒にいるときくらい、私に関心向けてよ」っていう寂しさからくるイライラだと思います。
スマホいじる男性って、それがもう習慣だから、これを指摘してもお互い嫌な気持ちになるだけ（多分スマホいじらなかったら、何もすることないし）。
ゲームばかりしてる
ゲーム以外の趣味探せ。
上記と同じく、ゲームばかりしてる彼氏にもイライラします。
もし、それがデート中だったら「一緒にいるときにゲーム！？・・・帰るわ」と言っちゃいそう。
一緒にできるものならまだマシだけど、完全に個人でやるタイプのものだとゲーム中、放っておかれてつまらないですよね。
芸能人や知人・友人ばかりを褒める
心で思っても、くちに出すな。
芸能人やモデルを可愛いというのは、一歩譲って良し（良しというか、仕方ない）としても、知人や友人のことを「可愛い」と言ってると、なんか腹立つ。
「いや可愛いのは分かるんだけど」と思いながらも、何か虚しさを感じます。
かと言って「お前が1番可愛いよ」とか言われても寒気がするけど・・・。
「なんでもいいよ」しか言わない（なんでもいいよを多用する）
「なんでもいいよ」は一番腹立つわ。
優しさと見せかけて、何も考えないでラクしたい人が言う「なんでもいいよ」。
一緒にご飯食べるにしても、デートに行く場所を決めるにしても「2人でどこに行ったら楽しいか」考えてほしいです。
全ての決定権を委ねられると「あんたも考えなさいよ」「関心ないの！？」と言いたくなります。
男性側としては「こっちが要望を言っても、どうせ却下されるし」みたいな諦めもあるようですが。
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話を聞いてくれない・反応が薄い
相槌と返す言葉がド下手。
特に、話を聞きながら、彼氏がスマホいじっていたら「もういいわ」「聞く気あんの？」と思っちゃう（というかそれ、聞く気ないし）。
でも、話を聞いてくれたとしても、正論で返されると「そうじゃない感」。
女友達に話した方が100倍、気持ちが晴れることは承知の上で「一番身近な彼氏にも自分の話聞いてもらいたい／自分の気持ちを知ってもらい」だけなのに・・・、虚しさからくるイライラです。
「いじり」の度を越して、もはや「いじめ」
親しき中にも礼儀あり。
たとえば「目が小さい」とか「太ってる」とか、容姿のことをいじられるのって結構傷つきます。
だって一番自分が分かってるんだから、言われてもどうしようもないこともあるし。
性格や癖なら「それな」と言ってまだ笑えるんですけどね。
彼氏と友達みたいに仲良しな関係であっても、事あるごとに「いじられる」と、もはや笑えない。
口先だけで、行動に移さない
「有言実行」って言葉知ってる？
「今度からやる」「次はそうする」とくちだけ約束で、実際の行動が伴わない彼氏にイライラ。
たとえば、全然定職に就く気のない彼氏の「来月には面接行ってくるから」とか、お金関係にだらしない彼氏の「今度返すから」は全然信用できません。
「自分の発言に責任もて」と堅苦しいことは言いたくないけど。
もし上記のような話を口先だけでするような彼は結構「オワタ（※希望が見えない）」です。
タバコや酒をやめてくれない
タバコは「百害あって一利なし」としか思えん。
彼氏の健康を想って、タバコや酒をやめてほしいと思っている彼女も多いのではないでしょうか。
特に、自分がタバコを吸わない、酒を飲まないタイプだと尚更「なんでそこにお金をかけるのか」「健康でいてほしいだけなのに」と思ってイライラしてしまうことも。
なんでも、自分の思い通りにはいくわけじゃないけど「どうしても、やめてほしいのにやめてくれない」みたいな彼氏だったら、今後もこちらが何を言っても受け入れてくれなさそう。
人の悪いところにしか目がいかない
シンプルに、何様？
「否定する言葉」って聞いていても、全然面白くないし、人によってはそれが不快に感じる人もいるはず。
人と会うたびに「あいつは・・・」という話を聞かせられたら、その場をどうやって楽しめば良いのでしょうか（悪口で盛り上がるタイプの人しか楽しめない）。
人の悪いところばかりに目がいく人と一緒にいると、こちらまでその「イヤな癖」が移りそうです。
「自分なんて」という自己否定が過ぎる、人の話に耳を傾けない
今の自分が嫌なら、好きになれる努力したらいいのに。
自己否定が過ぎる人って、何回励ましても他人の言葉に耳を傾けない、自己中心的な人が多いです。
「自分なんて」と言うくらいなら「自信が持てるように何か行動しなよ」と言いたくなります。
せっかく彼氏のことが好きでも「自分なんて」的な自己否定が強い人と一緒にいると、ひたすら気を使うことになって疲れるので、不満がたまるのです。
なよなよしてる（男らしさがない）
なんか頼りないっていうかねー。
今の時代「男らしさ」とか言うと、ジェンダーになるかもしれませんが。
女性は男性に対して「守ってもらいたい」「頼りにしたい」という願望が無意識にあるから、なよなよした彼氏だと「あんたもっとしっかりしてよ」とイライラします。
たとえば、嫌なことが断れないない彼氏や、相手に強く言われるとすぐに落ち込んでしまう人など、こちらがその都度フォローしなきゃいけないとなると、こちらの負担が大きいのかも。
怒ると大声を出す・物に当たる
うわー。嫌だわ。
感情的になるタイプの彼氏と一緒にいると、イライラを通り越して疲れる。
怒るときに感情的になる人は「自分が正しいのに」と思っていたり、「なんで自分の気持ちわかってくれないの？」という悲しみからくるんだと思うけど。
一緒にいる人からしたら「この人、大丈夫かな」と不安になります。
感謝してくれない、やってもらって当然という態度をされる
「ありがとう」言うだけで、雰囲気良くなるのに。
何かしてあげたとき、それに対して「ありがとう」と言ってもらった方が気持ち良いです。
感謝してくれないのは「やってもらって当然」と思っているから。
当然だと思われると、なんかもうやってあげたくない・・・。
「してあげた方」から「ありがとうって言って」というのは、なかなか言えないし。
これって、夫婦仲でも問題としてもよく挙げられているものだから、不満に思っている同志は多いでしょうね。
寝てばかりいる
いや、寝るのは大事だけども。
とくに趣味がない男性って、家で過ごすとき「寝るか、スマホいじるかの2択」しかない。
自宅での過ごし方なんて自由なんですけど、「アウトドアでもして、ハツラツとしててほしい」みたいに思ってしまうのは、なんなんでしょうね。
たとえば、lineの返さない理由が「寝てた」だとイライラします。
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慣れ合いがひどく、服装や返事が適当
長く一緒にいるのは素敵なことだけどね。
女性は「新鮮さ」を求めるところがありますからね。
たとえば、服装が適当だったり、返事が適当だったり、最悪は話していても無視されたり、「慣れ合いがひどい」と感じると、腹立つことがあります。
「気を許している」と聞くと良いように思えるけど「ずっと好きでいてもらえる」ように、努力している姿勢がないのは、ちょっと嫌。
自分（彼女）のことを放っておく
釣った魚に餌をやらない系の彼氏。
たとえば、連絡を放置されたり、話しかけても、反応が薄くて放っておかれると「私のこと本当に好きなの？」と不満が溜まることも・・・。
彼女の優先順位が低かったり、「何をしても嫌われない」「俺のこと大好きだから」みたいな慢心からくる態度は腹が立ちます。
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自分（彼女）を大切にしてくれない
傷つくよね。
完全に離れることがないと思ってしまうと、彼女をどんどん後回しする彼氏。
たとえば、先にこちらが遊ぶ約束をしたいたのに、友人との約束を優先されたり、飲み会を優先されたりすると、自分のことを大切にしてくれていないと感じることがあります。
不満とかイライラよりかは「悲しみ」が強い。
お金の管理が全然できない
お金の管理だらしない人イヤー。
貯金できない人っていうのは多いと思うのですが、ギャンブル好き、クレジットカードが止まっている、家賃や光熱費を滞納・・・・。
「結婚」を考えるとしたら、先々不安でしかないですよね。
こういうのって「直してほしい」と言っても、なかなか本人が意識しない限りは直らないだろうし、彼女からしたらイライラの素・・・。
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無計画で人のことを振り回す
振り回されるのは疲れるよねえ。
たとえば、せっかく遊ぶ約束をしていたのに「ごめん、その日バイト入ってたわ」とか「友達と約束してたわ」とか言われると「はぁ？」と思う。
他にも、ごはんを食べようと誘われて、食事をしたら「財布忘れた」とか（これは嫌）。
「家の外でるんだから、財布を持ったかどうか確認してくれない？」という感じです。
結婚の話をしない
私の人生どうするつもり？みたいな。
女性は、ざっくりだとしても人生計画を立てている人が多いので「〇歳までには結婚したい」「付き合って〇年目にはプロポーズされたい」と思っている人も多いはず。
とくに、付き合いが長かったり、ある程度の年齢になると、周囲からも「いつ結婚？結婚の話とかするの？」とか言われても「いや結婚の話とかしないし」みたいな。
いつまでも、結婚の話をしてくれないと「このまま付き合っててもいいのかどうか」、不満というか不安がたまるかも。
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【喧嘩にならない】上手い不満の伝え方・イライラした時の対処法
不満を上手に伝える方法は、以下の通りです。
【不満を上手に伝える方法】
- 不満がたまる前に伝える・感じたときにすぐに伝える
- lineを使うと、気持ちを整理しながら冷静に伝えることができる
- 自分の気持ちを紙に書いてみる
- 翌日が休みの夜など、余裕があるときに伝える
- 不満ばかり言わない、良いところや感謝の言葉も合わせて伝える
上記は人それぞれ「合う」ものが違うので、方法の中から、自分に合うもの・彼氏に合うものを見つけましょう。
不満がたまる前に伝える・感じたときにすぐに伝える
よく「女は怒ると、かなり前の出来事も引っ張ってくる」みたいなこと言われるじゃないですか。
それって「感じた時に、毎回グッと我慢してしまう」からなんです。
だから、不満が溜まりに溜まって、ドカンっと伝えた毛結果、感情的になってしまって「結局、何が言いたいの？」と言われてしまったり、彼氏を傷つけてしまったり・・・。
そうなると「ただの喧嘩」で終わってしまって、解決策を見出せずに悲しい時間を過ごすだけ。
不満がたまったあとに伝えるのがヘタ人は「不満がたまる前に、イライラを感じたときに、すぐに伝える」のが良いかも。
lineを使うと、気持ちを整理しながら冷静に伝えることができる
「直接の方が、相手に気持ちが伝わる」と思いがちですが、これは告白のときに意識することであって、不満を伝える場合は直接じゃない方が上手くいくことが多い。
lineだったら、直接会って話し合いをするときの「不穏な空気」を感じずに済みます（返信を待っているときはザワザワするけど）。
他にも、文章を打ちながら自分の気持ちを整理できるし「つい言ってしまった」という失敗も防ぐことができます。
また、相手にも「考える猶予」があるので、直接会って話すよりも、冷静な話し合いができます。
直接伝えるときに、つい感情的になってしまう人や自分の気持ちを上手く伝えられるか不安な人に良い方法です。
一度、自分の気持ちを紙に書くと、気持ちが整理されてスッキリする
紙に書いて自分の気持ちを整理することで、ワンクッション置くことができます。
自分の言葉によって、相手を傷つけてしまう可能性が高いときや、相手に上手く説明できるか不安というときに試してみてください。
「自分の感情」に集中しながら、イライラしたことを紙に書いていると、意外とそれだけで気持ちが収まったり、「この言葉使おう」と伝えるときのヒントになったり。
また、相手や自分の状況、性格などを考えながら、冷静に不満を書いていると「自分のわがままかも」と我に返ることもあります。
大体ノート2ページ分くらいの不満を書けば、手も疲れてくるので「なんかくだらないな」と思って、スルーできることもあるかも。
伝えなきゃいけないことなら、スルーしちゃだめだけど。
翌日が休みの夜など、余裕があるときに伝える
翌日も仕事のときに、話し合いをすると「今日も疲れてるのに」「明日も仕事なのに」「あと何時間寝れるんだろう」みたいなことを考えてしまって、話し合いに集中できません。
そのため、1番余裕がある日、時間がある日を選んで、不満を伝えるのが良いタイミングでしょう。
特に、重たい話なら、長期休暇のときを活用するとか、とにかく余裕があるときに話し合いをするのがおすすめです。
不満ばかり言わない、良いところや感謝の言葉も合わせて伝える
彼氏に対して不満ばかり言ってしまうと、彼氏も傷ついてしまったり、自信を無くしてしまいます。
わざとらしくならない程度に、良いところや感謝の言葉を含めながら、「これからも一緒にいたいからこそ伝えたいの」という気持ちが伝わるように、言葉は尽くしましょう。
彼氏への不満やイライラを分析してから、別れるのも一つの手かも
彼氏に対してイライラしたり、不満を感じたときは、まずは冷静になって、具体的にどこが嫌なのか自分の気持ちを分析しましょう。
それが自分のわがままだったら、自分の中で気持ちを整理する必要があるし、今後の二人のために伝えなくちゃいけないことだったら「伝え方」を考える必要があります。
こちらが真面目に考えて伝えているのに、話しを聞いてくれない彼氏なら、別れることも考えた方が良いかも。
自分が幸せになるためにどうすれば良いのか、もう一度考え直すのも大事です。
